最近、肌が痒いなーって思いながら掻きつづけると。実は大変なことになるかも!?

冬になって

空気が乾燥してきてます。

さらに、寒いからとエアコンをガンガンに付けている方多いですよね〜

加湿器使ってるから大丈夫〜なんて

甘い甘い

本当に乾燥してないと言えますか?

ましてや、お部屋だけでなく

お肌の乾燥もちゃんと気にしてあげていますか?

冬になると化粧のノリが悪くなるのよねー

それ、肌の保湿が足りてないのかも?

エアコンを付けて長時間いると

首の後ろが痒くなって

気がつくとボリボリ掻いてしまっている…

それも、お肌の保湿が原因かもしれません。

みなさん良くやるのが

エアコン付けるけど加湿器も一緒に付けるから大丈夫。

また、朝の洗顔後、化粧水で保湿

夜お風呂に入った後もしっかり化粧水で保湿

だから、肌の保湿は充分。

なんて、思っていませんか?

実は、お部屋の湿度は60%以上が好ましく

化粧水だけで保湿していてと

肌の奥までは届いていないのです。

なので、湿度も気にせず

加湿器を回したり

毎回化粧水だけを顔や体全体に揺りたくっても

改善にはなっていないんです。

では、どうしたらいいのか?

まず、温度湿度計を買いましょう♪

そして、化粧水だけでなく

保湿クリームや乳液も一緒に使いましょう♪

高ければ効果・効能は素晴らしいのは当たり前ですが

安くても頻繁にお手入れしてあげれば大丈夫♪

因みに、温度湿度計は

無印良品で2000円で買えます。

サイズも小さく文字は大きいので見やすく便利です。

色は二種類で白と黒があります。

これで湿度をチェックしながら

エアコンを付けたり消したりでもいいですし

設定温度を少し下げるものいいと思います。

また、設定温度は少し低めに設定して

暖かい風が部屋全体に行き渡るように

扇風機やダイソンの温風機を利用しても

効率が上がり体感温度が上がるので

湿度が低くなりにくくも出来ます。

また、エアコンを付ける前に

お部屋の空気を入れ替える換気を行うと

更に効率よくお部屋を温められますので

やってみましょう。

家に帰ってきて上着を脱ぐ前にやると

そこまで寒く感じませんので

一番最初に換気!と言い聞かせて頑張りましょう。

いくつか工夫するだけで

お部屋を暖かく

湿度も高い状態で維持できますので

この冬は暖冬と呼ばれていますので

エアコンと上手く付き合って

体にもお肌にも良い環境を作って

春を迎えましょう♪

因みに、私の中で最高峰のクリームは

キュレルさんの保湿クリーム♪

サムネは、フェイス限定ですが

他にもボディクリームもありますので

是非、探してみてください♪

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