本日も実験日和！
20分程煮出して、5分蒸らしたルイボスティーを飲んでおります。
因みに、煮出す時は、100度に沸かしたお湯を
お鍋に移しまして、ティーバッグを入れて
IHのコンロで120度に設定して
20分加熱！
火を止め、ティーバッグは取らずに蓋をして5分蒸らす！
これを余裕ある時は、夜に作って
翌日の朝から飲み始める
お昼は、ポッドに入れて職場で飲んでいます。
夜に時間がない時は、朝作って
暖かいのを朝に飲み
昼もポッドなので、暖かいまま飲みます。
夜は流石に冷えてしまいますが…
あ、因みにお仕事の日は
オヤツ分も持っていき
お昼とおやつと分けて飲んでいます。
なので、厳密に350の150ccとかはありませんが
なんとなく、その量を飲んでいます。
これを現在は11日続けているということですね。
明日以降も続けていきたいと思いますので
お楽しみに♪