美容断食と聞いて少し焦ったけど
夜だけこの届いたクレンジングと化粧水だけの状態にして
お肌に何も塗っていない状態を保つということが
美容断食なのです♪
美容断食とだけ聞くと
美容の為に断食するのか？と考えてしまいがちですし
どこかで断食が肌にいいと考えられている方もいると思うので
お間違えのないように(^^)
さて、経過をお話ししていきます。
まず、1日経過して特に肌の調子は変わりはありません。
ただ、朝起きると肌に何も乗っていないので
朝の洗顔で泡立ちが少し良かったのかな？と感じました。
3日目、少し肌荒れや毛穴が詰まっていたところが緩和されてきた気がします。
そして、1週間が経ちました。
夜の状態にも慣れてきて
朝起きるとスッキリしている気分です♪
そして、10日が経ち
だいぶ、肌荒れが改善されてきたと思います。
余分なスキンケアをやめた事もあり
毛穴のつまりも改善されてきているし
後20日間楽しみながら続けて
様子を見てみたいと思います。
